10个糖尿病人就有6个胖，远离糖胖三步走

　　5月11日是国际防治肥壮日。跟着人们日子方式的改动，超重和肥壮人群逐年增多。据统计，我国人体重超重人群达2亿，肥壮者超越9000万。专家指出，一胖百病生，肥壮与糖尿病、心脑血管疾病、恶性肿瘤等密切相关。现在我国的糖尿病患者高达1.14亿，患患者数为全球之最。其间10个糖尿病患者，就有6个归于肥壮，也便是“糖胖症”。

　　为了进步大众对“糖胖”的知道，协助大众办理本身健康，由我国健康促进基金会主张，阿斯利康支撑的我国首个“远离糖胖”健康办理项目于今天在广州四季酒店正式发动。该项目将携手100家医院，200名医师，在上海、广州、深圳、武汉、沈阳、北京六城全面打开，掩盖万名患者，向大众遍及远离糖胖的科普知识，供给更多切实可行的防治计划和相关宣扬。我国健康促进基金会理事长王文中标明，此次项目旨在呼吁人们经过平衡饮食、高兴运动、合理医治，健康操控体重，进步全民健康素质，具有积极向上的人生态度，远离糖胖。

　　是不是“糖胖”要害看两个目标

　　所谓“糖胖”便是糖尿病兼并肥壮，研讨标明，我国2型糖尿病患者中超重和肥壮的份额已高达60% 。

中山大学隶属第八医院内分泌科主任陆泽元教授

　　中山大学隶属第八医院内分泌科主任陆泽元教授介绍，判别一个人是否是糖胖，除了被确诊为糖尿病外，还要看体重指数（BMI），即体重除以身高的平方，只需大于等于24，阐明便是“糖胖”。

　　但并非BMI指数正常，就必定没有“糖胖”的危险。咱们不光要重视BMI指数，还要重视腹围，往往它对“糖胖”的影响更大。假如男性腹围＞90cm，女人腹围＞85cm，即便体重指数没有超支，相同或许面对“糖胖”所带来的危险。这是由于腹部“游泳圈”尺度越来越大，推陈出新简单出问题，会添加患糖尿病、高血压、心脑血管疾病等代谢性疾病的危险 。

　　糖胖损害巨大，远离糖胖三步走

　　“糖+胖”对人体健康带来的损害是1+1＞2。肥壮会进一步加重2型糖尿病患者缓慢并发症的产生危险，BMI指数每添加1kg/㎡，糖尿病并发症致死和非致死冠心病危险添加13%。糖胖还会添加胰岛素反抗，导致控糖作用不抱负，影响患者依从性和日子质量 。

南边医科大学第三隶属医院副院长、内分泌代谢科主任沈洁教授

　　南边医科大学第三隶属医院副院长、内分泌代谢科主任沈洁教授在防治糖胖的讲座中标明，减重与降糖左右开弓，关于远离糖胖能够起到事半功倍的作用。《柳叶刀》宣布的一项研讨证明，关于超重的糖尿患者减重达15kg以上，2型糖尿病完全缓解率可达86% 。

　　她着重：“远离糖胖三步走，需求平衡饮食、高兴运动与合理医治，经过耗费剩余的热量，避免血糖升高，坚持能量耗费与摄入的平衡是要害。”其间，均衡养分是糖胖人群健康办理的中心部分，患者不用过度节食，长时间吃得太素其实会引起血糖动摇，反而会加快糖尿病并发症的到来。

　　 纠正能量过剩是治糖底子，主张挑选减重降糖药

　　关于糖尿病的办理，曩昔医师只重视操控血糖，现在观念现已转变为“血糖操控+体重操控”左右开弓，这样才能使患者最大获益。沈洁以为，体重办理追根溯底要捉住能量的办理，纠正能量过剩应成为医治2型糖尿病的底子措施。她主张糖友，在挑选降糖药物时，应优先考虑有利于减轻体重的药物。

　　据悉，SGLT2 （钠-葡萄糖共转运蛋白2）抑制剂是现在唯一将“过剩能量”直接排出的降糖药物。它可经过下降患者肾糖阈，添加尿液分泌，让患者“尿液排糖”来到达平稳降糖的作用。并可直接纠正患者体内的能量平衡，在避免血糖升高的一起减轻体重。