击溃高温“打扰” 夏天摄生果避暑又提神

击溃高温“打扰” 夏天摄生果避暑又提神,夏天，在高温的“打扰”中，咱们总是昏昏欲睡、萎靡不振，而愉快美好的韶光便是和最好的朋友或相爱的人坐在一同，畅饮一杯果汁，甜美新鲜的滋味从嘴里化开，一向蔓延到心里。由于新鲜果蔬汁能有用为人体弥补维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，能够增强细胞生机及肠胃功用，促进消化液排泄、消除疲惫，使脑筋新鲜灵敏;还能够添加身体抵抗力，减缓膀子酸痛;防备糖尿病、皮肤粗糙、瘦身。

　　夏天，在高温的“打扰”中，咱们总是昏昏欲睡、萎靡不振，而愉快美好的韶光便是和最好的朋友或相爱的人坐在一同，畅饮一杯果汁，甜美新鲜的滋味从嘴里化开，一向蔓延到心里。

苹果西红柿果蔬汁

　　这个果蔬汁的主要成分是生菜、西红柿、蜂蜜和苹果。夏天感觉到四肢厌倦时，多喝些果蔬汁。由于新鲜果蔬汁能有用为人体弥补维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，能够增强细胞生机及肠胃功用，促进消化液排泄、消除疲惫，使脑筋新鲜灵敏;还能够添加身体抵抗力，减缓膀子酸痛;防备糖尿病、皮肤粗糙、瘦身。

（责任编辑：敖包信息网）